articles Nutrition

Maman, Papa. Nous nous préparons à l’arrivée du bébé.

Maman, Papa. Nous nous préparons à l’arrivée du bébé.

20/11/2019 11:48 Catégorie : Santé et + Écrit par Ribera Salud L’arrivée d’un bébé est l’un des moments les plus importants de notre vie. Avec la grossesse, notre corps change, oui, mais dans de nombreux cas, nous commençons aussi à voir la vie d’une manière différente : des petits problèmes domestiques à ceux liés à la santé, à la famille …

L’hiver approche. Prévention du rhume.

L’hiver approche. Prévention du rhume.

04/12/2019 11:10 Catégorie : Santé et + Écrit par Ribera Salud Cette phrase mythique de Game of Thrones nous emmène à Winterfell qui, pour ceux qui ne sont pas adeptes de la célèbre série, est un « royaume » que l’on pourrait comparer à la Norvège du Moyen Age, où il neige presque toujours. La plupart d’entre nous ne vivent pas dans …

Pouvez-vous choisir vos amis ? Comment faites-vous ?

Pouvez-vous choisir vos amis ? Comment faites-vous ?

Il y a des moments dans la vie où vous envisagez d’élargir votre cercle social et se faire de nouveaux amis. Mais aujourd’hui, nous allons au-delà de la question de savoir comment rencontrer de nouvelles personnes et éventuellement se faire des amis. J’ai trouvé intéressant d’explorer le processus de sélection de nouveaux amis, est-ce que vous choisissez vraiment des amis …

Nougat, repas familiaux… Préparez votre corps (et votre tête) pour Noël

Nougat, repas familiaux… Préparez votre corps (et votre tête) pour Noël

11/12/2019 13:40 Catégorie : Santé et + Écrit par Ribera Salud Presque tous les succès commencent avec un bon plan. Et c’est l’un des principaux conseils que nous donnent les experts en Nutrition des hôpitaux de Ribera Salud. Pour éviter de prendre du poids à Noël, il est nécessaire d’établir un plan, de bien s’organiser et de se préparer mentalement …

Résolutions du Nouvel An : je vais commencer à courir.

Résolutions du Nouvel An : je vais commencer à courir.

30/12/2019 11:11 Catégorie : Santé et + Écrit par Ribera Salud Une année de plus et avec l’arrivée de la fin de l’année, de nouveaux objectifs ou des changements d’habitudes dans notre vie quotidienne commencent à se dessiner dans nos têtes. L’une des plus récurrentes est de commencer à faire du sport. La course à pied est devenue l’un des …

Vin rouge et bien-être

Vin rouge et bien-être

On parle très souvent des bienfaits du vin rouge sur la santé. On dit que celui-ci prévient des maladies cardio-vasculaires, allonge l’espérance de vie, active la perte de poids, ou encore lutte contre la maladie d’Alzheimer. Une étude a été réalisée pour comparer l’espérance de vie des buveurs de vins et celle des buveurs de bière et de vodka. Les …

Est-il sécuritaire d’utiliser des scooters pour adultes : le point de vue d’un médecin ?

Est-il sécuritaire d’utiliser des scooters pour adultes : le point de vue d’un médecin ?

Les personnes soucieuses de leur santé consultent toujours leur médecin au sujet de plusieurs choses importantes liées à la santé qu’elles vont utiliser. Beaucoup de gens peuvent trouver cela étrange, mais consulter votre médecin avant d’utiliser quoi que ce soit d’important, aide à maintenir votre santé. Par exemple, les médecins ont prévu que s’asseoir sur un siège d’auto sans doudou …

Comment augmenter la performance cérébrale si vous vous sentez groggy pendant la journée ?

Comment augmenter la performance cérébrale si vous vous sentez groggy pendant la journée ?

Il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez commencer à vous sentir groggy pendant la journée. Mais au lieu de perdre votre temps à chercher la raison de ce problème, vous devez vous concentrer sur quelques solutions afin de pouvoir continuer facilement votre travail quotidien. Ce problème survient habituellement lorsque vous ne dormez pas assez la nuit …

Comment le cannabis et l’huile de cannabis et de CBD s’avèrent-ils vitaux pour le rétablissement des patients ?

Comment le cannabis et l’huile de cannabis et de CBD s’avèrent-ils vitaux pour le rétablissement des patients ?

L’huile de cannabis et l’huile de CBD sont considérées comme des substances très addictives dans la plupart des régions du monde, par conséquent, l’association des drogues a interdit ces substances dans tous les États d’Amérique. Mais les partisans n’ont jamais reculé et ils ont continué à essayer de convaincre les autorités de réglementation que ces substances sont réellement bonnes pour …

Exercices mentaux que vous pouvez faire pour améliorer votre cerveau

Exercices mentaux que vous pouvez faire pour améliorer votre cerveau

Notre cerveau est conçu d’une manière très compliquée et il y a plusieurs fonctions qui fonctionnent continuellement dans notre cerveau. Habituellement, nous comptons sur plusieurs exercices physiques, suppléments et régimes pour améliorer les fonctions de notre cerveau. Il ne fait aucun doute que l’exercice, un régime alimentaire approprié et le bon type de suppléments peuvent aider à améliorer les fonctions …

Comment aider un ami aux prises avec une dépendance ?

Comment aider un ami aux prises avec une dépendance ?

Si l’un de vos amis souffre d’une sorte de dépendance, vous devez l’aider au lieu de le laisser seul parce qu’un ami dans le besoin est vraiment un ami. L’une des pires choses auxquelles une personne peut être confrontée dans sa vie est de se débarrasser de sa dépendance. Et ce qui est triste, c’est que les amis n’acceptent pas …

Pourquoi les scooters à genou sont un excellent moyen de se remettre d’une blessure – Science médicale – Santé mentale et émotionnelle, exercice et perte de poids

Pourquoi les scooters à genou sont un excellent moyen de se remettre d’une blessure – Science médicale – Santé mentale et émotionnelle, exercice et perte de poids

L’un des facteurs qui peuvent vous empêcher de profiter de votre vie quotidienne comme vous aimeriez la vivre est le manque de mobilité. Elle peut avoir un effet important sur votre vie quotidienne. Pour ceux qui ont de la difficulté à s’y retrouver, cela peut être une source de honte ou même de dépression. Que vous subissiez une blessure non …