Blog bien-être & Santé

Ce qu’il ne faut pas manger pendant la grossesse. Listériose et autres infections pendant la grossesse

Ce qu’il ne faut pas manger pendant la grossesse. Listériose et autres infections pendant la grossesse

La listériose. Jusqu’à il y a quelques semaines, peu d’entre nous connaissaient le nom de cette bactérie qui a rendu malades plus de 200 personnes en Espagne et provoqué cinq avortements. C’est pourquoi les grossesses sont au centre d’une infection majeure à la listériose causée, selon les premières recherches, par la consommation de viande infectée. C’est pourquoi, dans ce blogue …

Vin rouge et bien-être

Vin rouge et bien-être

On parle très souvent des bienfaits du vin rouge sur la santé. On dit que celui-ci prévient des maladies cardio-vasculaires, allonge l’espérance de vie, active la perte de poids, ou encore lutte contre la maladie d’Alzheimer. Une étude a été réalisée pour comparer l’espérance de vie des buveurs de vins et celle des buveurs de bière et de vodka. Les …

Sport en été 🚴

Sport en été 🚴

La chaleur estivale a déjà atteint toute l’Espagne avec une grande intensité. Mais ça ne devrait pas être une excuse pour arrêter de pratiquer notre sport préféré. Cependant, tout n’est pas valable à cette période de l’année et avant de faire de l’exercice ou du sport en été, vous devriez suivre une série de conseils. Les températures élevées et l’usure …

Prenez un protecteur gastrique comme d’habitude

Prenez un protecteur gastrique comme d’habitude

L’oméprazole est l’un des médicaments les plus populaires en Espagne. En fait, on estime qu’environ 10 % de la population utilise quotidiennement un protecteur gastrique. Et c’est que le recours à un protecteur d’estomac lorsqu’une autre solution est nécessaire n’est pas bon. Ce n’est pas salutaire il n’est pas non plus efficace d’utiliser des médicaments à d’autres fins lorsque l’on …

Été et psoriasis

Été et psoriasis

L’été est habituellement un très bon moment pour les personnes atteintes de psoriasis car la maladie peut s’améliorer pendant cette période. Cependant, si vous vivez avec elle, vous devez prendre un certain nombre de précautions car il y a aussi certains risques inhérents à cette saison Psoriasis est une maladie dermatologique très courante, qui touche 2% de la population espagnole. …

Personnes toxiques : 17 profils de personnes à tenir à l’écart de vous

Personnes toxiques : 17 profils de personnes à tenir à l’écart de vous

Avez-vous déjà entendu parler du terme personne empoisonnée ? Peut-être l’expression « personnes toxiques« me dit quelque chose de plus familier. Nous parlons de personnalités aux comportements négatifs, ce qui complique le fait que nous pouvons être aussi heureux que nous le voulons. Je vais énumérer 17 types d’attitudes nocives. Certains ont des points similaires. Êtes-vous prêt ? Une clarification sur les …

Salmonelles et autres intoxications

Salmonelles et autres intoxications

Une terrasse, la mer ou la montagne et les vacances sont les trois ingrédients qui nous incitent à sortir et à manger dehors plus souvent que d’habitude. Vous voulez vous détendre, pas cuisiner et profiter de votre temps libre, de votre famille et de vos amis. Cependant, la chaleur n’est pas bonne pour la plupart des aliments et les salmonelles …

Toxicomanie aux anxiolytiques

Toxicomanie aux anxiolytiques

Avez-vous déjà pris des benzodiazépines comme Orfidal, Valium, Noctamid, Tranquimazin, Sedotime, Tanxiluim ou Diazepam ? Peut-être ne l’avez-vous jamais pris, mais quelqu’un de votre entourage : mère, grand-père, tante, frère, ami… l’a sûrement pris récemment. Et vous pourriez même connaître quelqu’un avec dépendance aux anxiolytiques. Et c’est que la consommation de ces substances a augmenté ces dernières années. Au cours …

Comment lutter contre l’insomnie ?

Comment lutter contre l’insomnie ?

Dormir peut être le meilleur moment de la journée pour beaucoup de gens, mais pour d’autres, cela peut se transformer en cauchemar lorsqu’ils regardent l’horloge et regardent impuissants les heures qui passent. Et l’insomnie est un trouble qui touche un tiers de la population, le principal étant trouble du sommeil Si vous continuez à lire ce billet, vous trouverez quelques …

Cancer de la prostate

Cancer de la prostate

Dès l’âge de 50 ans, la plupart des hommes commencent à s’inquiéter pour leur prostate. Deux sont les pathologies les plus courantes associées à cette glande : l’hypertrophie bénigne de la prostate et l’hyperplasie bénigne de la prostate cancer de la prostate qui se manifeste généralement chez les hommes à partir de 50 ans et à un âge avancé. Prostate …

Prolapsus génital féminin

Prolapsus génital féminin

Environ 20 % des femmes ménopausées ont un problème de ménopause prolapsus génital dans une plus ou moins grande mesure, c.-à-d. le détachement o Glissement des organes pelviens (utérus, vagin, vessie, urètre ou rectum) de sa position normale et, à travers le vagin, vers la vulve (organes génitaux externes de la femme). Le prolapsus utérin peut toucher les femmes de …

Comment savoir si vous agissez par peur ou de votre plein gré ?

Comment savoir si vous agissez par peur ou de votre plein gré ?

La peur fait partie de la vie, mais elle n’est pas toujours présente sous la forme d’une terreur soudaine et identifiable. Parfois, nous prenons des décisions plus basées sur nos craintes que dans nos désirs. C’est pourquoi il est important de savoir si votre raisonnement est basé sur la peur ou sur ce que vous voulez vraiment. Et ce n’est …

La cystite : un problème courant

La cystite : un problème courant

Infections des voies urinaires sont généralement fréquents chez les femmes, parce que le tube par lequel l’urine est vidée de la vessie vers l’extérieur (urètre) est plus court, ce qui permet aux germes d’atteindre plus facilement la vessie et de causer une infection. L’infection peut être localisée n’importe où dans les voies urinaires, mais la plus commune est dans la …

Anorexie et boulimie : au-delà des écailles

Anorexie et boulimie : au-delà des écailles

Environ 5 % des jeunes femmes ont modification des comportements alimentaires dans les sociétés occidentales. Les troubles de l’alimentation (troubles de l’alimentation) comme l’anorexie et la boulimie sont aujourd’hui un problème de santé majeur, surtout chez les adolescentes. L’anorexie mentale et la boulimie représentent les ACT les plus graves dans notre société Spécialistes DATART & OpenMedica vous expliquer dans cet …

Le cancer de l’ovaire : une grande inconnue

Le cancer de l’ovaire : une grande inconnue

Cancer de l’ovaire est l’un des cancers les plus méconnus et qui génère moins d’informations dans les médias que d’autres plus courants. Cependant, les chiffres montrent que nous devrions en savoir plus à ce sujet. Dans ce billet, vous pourrez en savoir plus sur leur symptômes, prévalence, facteurs de risque et taux de survie. Et c’est que le cancer ovarien …

Réalisation de l’électrocardiogramme

Réalisation de l’électrocardiogramme

Introduction L’électrocardiogramme (ECG) est l’enregistrement graphique de l’activité électrique du cœur, cet enregistrement se fait au moyen d’électrodes, qui sont placées à la surface du corps et reliées à un appareil appelé électrocardiographe. Grâce à ce test, nous obtiendrons 12 sondes, six frontales et six précordiales, qui nous donneront des informations de différents points du cœur. Procédure Lorsque nous allons …

Cette bactérie appelée Helicobacter Pylori

Cette bactérie appelée Helicobacter Pylori

Je suis sûr que vous avez entendu parler des Helicobacter pylori parce que quelqu’un proche de vous ou même de vous-même vit avec cette bactérie. Saviez-vous que c’est l’une des infections humaines les plus répandues et qu’elle touche 60% de la population humaine et qu’elle peut atteindre 80% dans les populations les plus défavorisées sur le plan socio-économique et sanitaire …

Le Dossier Médical Partagé : explication

Le Dossier Médical Partagé : explication

Aujourd’hui, j’aimerai aborder avec vous, un sujet ou une possibilité qui vous facilitera la vie, mais cette fois-ci, dans le domaine médical ! Avez-vous déjà entendu parler du dossier médical partagé ? C’est tout à fait normal, car c’est l’une des nouveautés du domaine médical ! Le DMP ou le dossier médial partagé, est votre carnet de santé en ligne …

11 activités de détente pour tous les goûts

11 activités de détente pour tous les goûts

Tu te sens un peu stressé ? Tu te demandes comment vous pouvez vous détendre? Ici, j’ai préparé une liste d’activités qui me détendent beaucoup. Nous sommes tous différents, et certains sont peut-être plus rentables que d’autres, mais il vaut quand même la peine d’examiner la liste complète. Et essayer de nouvelles choses. Prendre une douche chaude Ahhhh ! Ces …

Rompez avec votre routine ! Partez pour quelques jours !

Rompez avec votre routine ! Partez pour quelques jours !

Le rythme de la vie moderne est très intense et nous sommes souvent tellement pris par nos objectifs et nos obligations que nous perdons de vue les choses importantes. Dans ce post, je vous invite à lever les yeux, à prendre une grande respiration et à arrêter de courir un moment s’enfuir ? Prenez le temps de planifier votre prochain …

Arrêtez d’imaginer des problèmes qui ne se sont pas matérialisés !

Arrêtez d’imaginer des problèmes qui ne se sont pas matérialisés !

Parfois, les gens ont tendance à se projeter dans un avenir hypothétique où ils doivent faire face à un problème. Ce projection peut mener à l’inquiétude et à l’anxiété. La solution est très simple : ne le faites pas, même si cela peut coûter un peu plus cher de le mettre en pratique. Aujourd’hui, je vais vous parler de la …

6 raisons de changer de couleur de cheveux

6 raisons de changer de couleur de cheveux

Changer la couleur de vos cheveux est l’un des moyens les plus faciles de changer votre apparence. La vérité est que jusqu’à présent, culturellement, cette technique a toujours été plus utilisée par les femmes que par les hommes, mais il est possible que cette tendance évolue avec les nouvelles générations. Nous verrons les raisons de ce changement et nous formulerons …

Comment guérir la grippe

Comment guérir la grippe

La grippe redoutée approche Le froid approche et avec lui, l’un de nos plus grands ennemis, le rhume et la grippe redoutée, la menace est imminente. Les conseils sur la façon de guérir la grippe ne manquent jamais, mais la meilleure chose est la prévention. Et le meilleur de tout, le vaccin. À cette fin, l Hôpital universitaire de Vinalopó …

Est-il sécuritaire d’utiliser des scooters pour adultes : le point de vue d’un médecin ?

Est-il sécuritaire d’utiliser des scooters pour adultes : le point de vue d’un médecin ?

Les personnes soucieuses de leur santé consultent toujours leur médecin au sujet de plusieurs choses importantes liées à la santé qu’elles vont utiliser. Beaucoup de gens peuvent trouver cela étrange, mais consulter votre médecin avant d’utiliser quoi que ce soit d’important, aide à maintenir votre santé. Par exemple, les médecins ont prévu que s’asseoir sur un siège d’auto sans doudou …

L’exercice pendant la grossesse – Blog de Salud de Salud de Ribera Salud

L’exercice pendant la grossesse – Blog de Salud de Salud de Ribera Salud

26/10/2018 13:01 Catégorie : Santé et + Écrit par Ribera Salud Vous êtes enceinte et vous voulez savoir si vous pouvez continuer à faire du sport ? vous avez toujours été une femme très active et vous voulez continuer à faire du sport ? La réponse est oui, vous pouvez, parce que l’exercice pendant la grossesse est très bénéfique pour …

La roue de la vie, ou comment chercher un équilibre dans votre vie

La roue de la vie, ou comment chercher un équilibre dans votre vie

Aujourd’hui, nous allons parler d’un outil visuel ce qui est assez intéressant pour comprendre comment nous concentrons nos priorités vitales. Je pense que l’une des façons d’atteindre le mieux-être est de équilibrer tous les aspects de notre vie entre les relations, le plaisir, les obligations, etc. en fonction de ce qui nous rend heureux, ce qui sera différent pour chaque …

Comment changer les cercles sociaux et se faire de nouveaux amis

Comment changer les cercles sociaux et se faire de nouveaux amis

Dans certaines situations de la vie, vous recherchez rencontrer de nouvelles personnes. Parfois c’est parce que vous venez de déménager dans une autre ville, d’autres fois c’est à cause d’une rupture, ou peut-être que vous voulez simplement sortir de la routine et connaître d’autres perspectives sur la vie. Nous vous fournirons des idées pour atteindre cet objectif. Quand vous partez …

Esportusalud Obesidad Infantil – Blog Salud de Ribera Salud

Esportusalud Obesidad Infantil – Blog Salud de Ribera Salud

23/10/2018 10:28 Catégorie : Santé et + Écrit par Ribera Salud Avec l’alimentation, l’activité physique est essentielle pour prévenir l’obésité infantile. Le Dr Antonio Puig, pédiatre au Crevillent Health Centre, dit que « l’exercice physique et le sport chez les enfants et les adolescents sont très importants pour une bonne croissance et un bon développement moteurmais c’est aussi d’une importance vitale …

Les symptômes de la ménopause et leurs mythes

Les symptômes de la ménopause et leurs mythes

Il y a des femmes qui identifient à tort la ménopause comme le début du déclin de la vie, en raison de la peur et de l’agitation qu’elle génère. Cependant, n’est rien de plus qu’une étape de la vie qui se produit spontanément et naturellement. Les symptômes de la ménopause, ainsi que l’âge auquel elle survient, dépendent de nombreux facteurs …

Comment augmenter la performance cérébrale si vous vous sentez groggy pendant la journée ?

Comment augmenter la performance cérébrale si vous vous sentez groggy pendant la journée ?

Il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez commencer à vous sentir groggy pendant la journée. Mais au lieu de perdre votre temps à chercher la raison de ce problème, vous devez vous concentrer sur quelques solutions afin de pouvoir continuer facilement votre travail quotidien. Ce problème survient habituellement lorsque vous ne dormez pas assez la nuit …

Comment le cannabis et l’huile de cannabis et de CBD s’avèrent-ils vitaux pour le rétablissement des patients ?

Comment le cannabis et l’huile de cannabis et de CBD s’avèrent-ils vitaux pour le rétablissement des patients ?

L’huile de cannabis et l’huile de CBD sont considérées comme des substances très addictives dans la plupart des régions du monde, par conséquent, l’association des drogues a interdit ces substances dans tous les États d’Amérique. Mais les partisans n’ont jamais reculé et ils ont continué à essayer de convaincre les autorités de réglementation que ces substances sont réellement bonnes pour …

Comment savoir si vous êtes en travail

Comment savoir si vous êtes en travail

Les nouvelles mamans sont généralement terrifiées par le moment de l’accouchement. La peur de l’inconnu et le désir que tout se passe bien sont les sentiments les plus courants. Il est normal que le travail ait lieu à environ 40 semaines de gestation, mais comment savoir si vous êtes en travail ? La vérité est qu’il n’existe aucun moyen de …

Agoraphobie : face à la panique

Agoraphobie : face à la panique

Bien que l’anxiété soit une condition innée de l’être humain,quand cette nous empêche de vivre de façon normalisée, elle doit être contrôlée et abordée d’une manière thérapeutique. C’est ce qui se passe avec le les crises de panique dont souffrent les personnes atteintes, par exemple, d’agoraphobie. Nos collègues spécialistes de la santé mentale expliquent dans cet article comment les crises …

Exercices mentaux que vous pouvez faire pour améliorer votre cerveau

Exercices mentaux que vous pouvez faire pour améliorer votre cerveau

Notre cerveau est conçu d’une manière très compliquée et il y a plusieurs fonctions qui fonctionnent continuellement dans notre cerveau. Habituellement, nous comptons sur plusieurs exercices physiques, suppléments et régimes pour améliorer les fonctions de notre cerveau. Il ne fait aucun doute que l’exercice, un régime alimentaire approprié et le bon type de suppléments peuvent aider à améliorer les fonctions …

Comment aider un ami aux prises avec une dépendance ?

Comment aider un ami aux prises avec une dépendance ?

Si l’un de vos amis souffre d’une sorte de dépendance, vous devez l’aider au lieu de le laisser seul parce qu’un ami dans le besoin est vraiment un ami. L’une des pires choses auxquelles une personne peut être confrontée dans sa vie est de se débarrasser de sa dépendance. Et ce qui est triste, c’est que les amis n’acceptent pas …

L’importance de l’esprit pour votre santé

L’importance de l’esprit pour votre santé

Il me semble que dans le blog, je parle beaucoup plus des aspects physiques du bien-être, du sport à la nutrition en passant par les recommandations pour dorloter votre corps, mais je devrais peut-être parler davantage de l’aspect physique du bien-être soins du cerveau. C’est un élément essentiel de notre bien-être, et dans ce billet, je vais en parler, en …

Trouvez l’emploi de vos rêves… ou du moins quelque chose que vous aimez

Trouvez l’emploi de vos rêves… ou du moins quelque chose que vous aimez

Le monde est fait de telle manière que pour survivre, nous devons gagner notre pain ce qui implique que nous consacrons une grande partie de notre existence au travail. Par conséquent, si nous voulons être bien, nous devons nous assurer que tous ces efforts sont faits dans un contexte qui nous rend heureux. En d’autres termes, il est fortement recommandé …

Pourquoi les scooters à genou sont un excellent moyen de se remettre d’une blessure – Science médicale – Santé mentale et émotionnelle, exercice et perte de poids

Pourquoi les scooters à genou sont un excellent moyen de se remettre d’une blessure – Science médicale – Santé mentale et émotionnelle, exercice et perte de poids

L’un des facteurs qui peuvent vous empêcher de profiter de votre vie quotidienne comme vous aimeriez la vivre est le manque de mobilité. Elle peut avoir un effet important sur votre vie quotidienne. Pour ceux qui ont de la difficulté à s’y retrouver, cela peut être une source de honte ou même de dépression. Que vous subissiez une blessure non …

Comment éviter la MPOC – Ribera Salud Health Blog

Comment éviter la MPOC – Ribera Salud Health Blog

05/12/2018 9:27 Catégorie : Santé et + Écrit par Ribera Salud Je suis sûr que vous avez entendu parler des EPOC (Maladie pulmonaire obstructive). Mais savez-vous ce que l’on estime que chaque année en Espagne, plus de 18 000 personnes meurent de cette maladie, quelle en est, d’après vous, la cause principale ? Oui, du tabac. Nous vous recommandons donc …